在妇科门诊总会遇到部分轻中度漏尿的女性反馈，“我坚持做了凯格尔运动，却收效平平，问题到底出在哪？”今天我们就来从中医角度剖析为什么会漏尿？

凯格尔练了漏尿依旧？

根源在这里

中医认为：女性咳嗽漏尿并非简单的尿道松弛，核心病机为中老年女性气血逐渐亏虚、脏腑固摄功能失调，当中气不足、下陷不举或肾气亏虚、固摄无力时，膀胱约束功能失常，腹压轻微增加，便会出现漏尿现象。

中医药对症调理，简单好坚持。中医治女性漏尿不复杂，核心是帮身体补元气、固根本，方法大多在家就能做，简便效果好。

中药辨证选，对症效更好

多以“虚证”为主，尤以肾、脾两脏为主，临床治疗多温补肾阳以固摄，补益中气以升提。

肾虚：腰膝酸软、怕冷，稍一用力就漏尿。

脾虚：没有精神、吃不下、容易拉肚子，漏尿会随着加重。

艾灸+针灸，温和调经络

艾灸：对于体质虚寒、气虚严重的漏尿患者，艾灸可以温补肾阳、升举中气。且艾灸本身有保健强身、延年益寿的功效，可谓一举两得。

针灸：想要效果更加精准，可找医生进行针灸治疗，调节周身气血阴阳、疏通经络，帮助身体固摄尿液。

食疗小妙方，日常养护佳

日常可多食用山药、芡实、莲子、枸杞等健脾益肾、收敛固涩的食材，常煮山药莲子粥饮用，能够补中益气、充盛脾肾元气，加强下焦固摄能力。同时需避免生冷寒凉、油腻辛辣食物，以防损伤脾胃阳气，加重气虚下陷的问题。

治疗压力性尿失禁，不能只盯着盆底局部肌肉。通过中医药的整体调理，可以调和气血、疏通经络、温补脏腑，从根源改善身体内环境，为盆底功能修复创造良好条件。

中药调理和盆底康复二者相辅相成，并不冲突。中药内服请在专业中医妇科医师辨证指导下使用，不能完全替代盆底肌训练，内外结合调理，康复效果事半功倍。

科室特色：

1、现代医学优势诊疗与传统中医特色的有机结合。

2、在月经失调、经前期综合征、多囊卵巢综合征、痛经、卵巢早衰、更年期综合征、乳腺增生、不孕症、女性生殖系统炎症、反复泌尿系感染、先兆流产和复发性流产、妇科良性肿瘤、外阴白斑、女性代谢性肥胖、女性内分泌失调性色斑等妇科常见病和疑难病症方面，经验丰富。